ThuisSpeciaal dieetVegetarisch

Vegetarische brunchmenu-ideeën die u kunt ontdekken

Of je nu op zoek bent naar iets om te serveren tijdens een speciale brunch of gewoon op zoek bent naar nieuwe ideeën voor een weekendmaaltijd, een vegetarisch brunchmenu kan een ideale optie zijn. Er zijn zoveel heerlijke en creatieve recepten om uit te kiezen, dat je zeker iets nieuws zult vinden om te proberen. Van hartige gerechten zoals frittatas en eierkoekjes tot zoete lekkernijen zoals wentelteefjes en pannenkoeken, er is voor ieder wat wils. Bovendien kun je deze gerechten gemakkelijk maken met ingrediënten die je al in je voorraadkast hebt. Dus bereid je voor om de wereld van vegetarische brunchmenu-ideeën te verkennen en een aantal heerlijke en gezonde nieuwe recepten te ontdekken.

Wat zijn vegetarische brunchproducten om thuis te maken?

Als u op zoek bent naar vegetarische brunchideeën, zijn er tal van heerlijke en bevredigende opties om uit te kiezen. Hier zijn enkele vegetarische brunchproducten die u thuis kunt maken:

  1. Vegetarische omelet - Gebruik eieren of eiervervanger en vul met gebakken champignons, spinazie, paprika, uien en kaas of veganistische kaas. Serveer met volkoren toast en vers fruit.

  2. Vegetarische ontbijtsandwich - Rooster een volkoren Engelse muffin en vul met roerei of tofu, avocado, tomaat en sla.

  3. Veggie quiche - Gebruik eieren of eiervervanger en vul met gebakken broccoli, champignons en cheddarkaas of veganistische kaas. Serveer met wat vers fruit of een gemengde groene salade.

  4. Shakshuka - Een traditioneel gerecht uit het Midden-Oosten, gemaakt met tomaten, paprika, uien en kruiden, gegarneerd met gepocheerde eieren of tofu. Serveer met knapperig brood of pitabroodje en wat vers fruit.

  5. Veggie frittata - Gebruik eieren of eiervervanger en vul met gebakken courgette, ui en fetakaas of veganistische kaas. Serveer met een kant van geroosterde aardappelen of een gemengde groene salade.

  6. Vegetarische ontbijtburrito - Vul een volkoren tortilla met roerei of tofu, zwarte bonen, avocado, tomaat en salsa. Serveer met een stukje vers fruit.

  7. Griekse yoghurtparfait - Maak laagjes Griekse yoghurt met verse bessen, muesli en een scheutje honing of agavenectar voor een heerlijk en bevredigend ontbijt.

Deze vegetarische brunchideeën zitten boordevol smaak en voeding en zullen zelfs de meest veeleisende smaakpapillen tevreden stellen. Experimenteer met verschillende ingrediënten en smaken om je favoriete vegetarische brunchopties te vinden!

Vegetarisch Ideeën voor een brunch
Citroenboter

Als je ongeveer 10 minuten in de keuken hebt, is citroenboter misschien een geweldig glutenvrij en lacto-ovo vegetarisch recept om te proberen. Dit recept is voor 8 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 0 g eiwit , 1 g vet en in totaal 37 calorieën . Voor 4 cent per portie dekt dit recept 0% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Verschillende mensen vonden dit bijgerecht erg lekker. 113 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Dit recept van Allrecipes vereist boter, maïzena, suiker en water. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 0% verdient . Deze score kan worden verbeterd. Probeer Lemon Blondies met citroenglazuur , Lemon Cake Roll met citroenwrongelvulling en Lemon Blackberry Bread met citroenglazuur voor vergelijkbare recepten.

Honingdip

Als je meer glutenvrije en lacto-ovo vegetarische recepten aan je verzameling wilt toevoegen, is honingdip misschien een recept dat je moet proberen. Voor 48 cent per portie dekt dit recept 3% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 9 g vet en in totaal 183 calorieën . Dit recept is voor 12 personen. Dit recept van Allrecipes vereist roomkaas, gemalen kaneel, honing en pindakaas. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en kok. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 5 minuten . De Super Bowl wordt nog specialer met dit recept. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 29% verdient . Deze score is vrij slecht. Probeer ook eens Pork Belly Po Boys met Habenero-azijn en honing-mosterdmayonaise , Kipsalade met amandelkorst en honing-mosterddressing en Anticuchos van witte zeebaars met Aji-chili-honingmarinade en semilla-salsa voor soortgelijke recepten.

Zuidwestelijke Rijst

Southwest Rice heeft ongeveer 25 minuten nodig van begin tot eind. Dit recept is goed voor 4 porties met 451 calorieën , 9 g eiwit en 7 g vet per portie. Voor 80 cent per portie dekt dit recept 9% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was blij dat ze dit recept hadden geprobeerd. Een mengsel van zwarte bonen, rijst, oranje paprika en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het werkt goed als bijgerecht. Het is een goede optie als je een glutenvrij en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 39% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Vergelijkbare recepten zijn Frittata "Brinner" Sandwiches - Southwest Style , Southwest Egg Rolls met Koriander-Limoenpesto en Southwest Blt Crostini .

Rene's Coleslaw

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch bijgerecht nodig? Rene's Coleslaw zou een uitstekend recept kunnen zijn om te proberen. Voor 51 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 164 calorieën , 2 g eiwit en 10 g vet . Dit recept is voor 12 personen. Een mengsel van amandelen, augurkenrelish, honingmosterd en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. 2 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Het is perfect voor 4 juli . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 34% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens de volgende soortgelijke recepten: Indiase koolsla , Aziatische koolsla met gebakken zalm en Koriander-limoenkoolsla .

Lekkere groenteburgers

Tasty Veggie Patties is een zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch recept met 2 porties. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 6 g eiwit , 4 g vet en in totaal 175 calorieën . Voor 44 cent per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als een goedkoop hor d'oeuvre. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Als je paprika, zomerpompoen, ui en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 47% . Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Een gezonde en smakelijke bananenshake , Tasty Easy Meatloaf en Tasty, Crunchy, Granola Cakes leuk.

Appelcrumbletaart

Appelcrumbletaart is een lacto-ovo vegetarisch recept met 8 porties. Dit dessert bevat 144 calorieën , 1 g eiwit en 4 g vet per portie. Voor 70 cent per portie dekt dit recept 3% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 15 minuten . 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Dit recept van Taste of Home vereist bakpoeder, boter, zure appels en gemalen kaneel. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 0% verdient . Deze score is erg slecht (maar nog steeds te verbeteren). Appelcrumble - Caloriearm , Appel-Granaatappelcrumble en Appel-Walnootcrumble lijken erg op dit recept.

Nieuwe draai aan een oude favoriet

Je kunt nooit genoeg recepten voor bijgerechten hebben, dus probeer een nieuwe draai aan een oude favoriet. Dit recept is voor 4 personen en kost $ 1,49 per portie. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, lacto-ovo vegetarische en oerrecept bevat 78 calorieën , 5 g eiwit en 3 g vet per portie. 38 mensen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Een mix van babyspinazie, radijsjes, fetakaas en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een geweldige lepelscore van 99% . Probeer Waarom deze draai aan een klassieke pesto je nieuwe favoriet zal worden , Gegrilde auberginerollintini :: Draai aan een klassieker en All Time Favorite- Gulab Jamun voor soortgelijke recepten.

Mediterrane sardines met citroen en knoflook

Mediterrane sardines met citroen en knoflook hebben een bereidingstijd van ongeveer 30 minuten . Dit recept is goed voor 6 porties met 657 calorieën , 16 gram eiwit en 64 gram vet per portie. Voor $ 2,43 per portie dekt dit recept 16% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het is een prima hoofdgerecht, vrij betaalbaar. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Ga naar de winkel en haal de hete saus, citroensap, cayennepeper en een paar andere ingrediënten om het vandaag nog te maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij en vegetarisch dieet volgt. Rekening houdend met alle factoren, scoort dit recept een lepelscore van 49% , wat solide is. Vergelijkbare recepten zijn onder meer Spaanse sardinespasta , Witte bonen- en knoflooksoep met spinazie en knapperige prosciutto en rozemarijn-knoflooktoast en Gebraden kip met citroen, knoflook en tijm - Snelle en gemakkelijke methode .

Hartig paddenstoelenbrood

Hartig paddenstoelenbrood is een brood voor 32 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 gram eiwit , 2 gram vet en in totaal 95 calorieën . Voor 18 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept van Taste of Home vereist actieve gist, yoghurt, bloem en zout. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 55 minuten . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Het is een goede optie als je een lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 28% , wat niet zo geweldig is. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Hartige radicchio en prosciutto crostini gegarneerd met zoete siroopachtige sapa ,Hartige langzaam geroosterde tomaten met ansjovisfilet en paprika, wortel en tomaat upma (hartige griesmeelpap) .

Perenparfaits

Perenparfaits zijn een dessert voor 4 personen. Eén portie bevat 340 calorieën , 7 g eiwit en 4 g vet . Voor $ 1,28 per portie dekt dit recept 10% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Als je poedersuiker, kaneelgrahamcrackerkruimels, peren en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je dit recept maken. Het is een goede optie als je een lacto-ovo-vegetarisch dieet volgt. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Over het algemeen verdient dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 49% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Individuele Tiramisu Parfaits , Humble Pear Crumble en Appel-, Kers-, Peer- en Amandelontbijtmuffins .

Video's voor het maken van brunchgerechten in verschillende Vegetarisch-stijlen
Saladegids van Gordon RamsayGoede salades beginnen altijd met goede ingrediënten, dus hier is ook een handige gids voor het kiezen van de beste ingrediënten voor uw salade...
5 gezonde smoothies versnipperd + spierenSluit je aan bij Chris Heria terwijl hij je 5 gezonde smoothies laat zien om te versnipperen en SPIER op te bouwen. Volg mee terwijl Chris maakt...
Iftar Special Mini Chicken Sliders Recept Ramadan 2023 Door Lekker Eten Met MariaLeer hoe u een recept voor mini-kipschuivers kunt maken. Dit is een zo lekker en eenvoudig recept dat u het heel gemakkelijk kunt maken en aan uw vrienden kunt serveren.
Top 10 Mooiste Recepten voor Moederdag10 zoete lekkernijen voor Moederdag ⬇️ RECEPTLINKS HIERONDER ⬇️ Moederdag staat voor de deur, wat geweldig is want mama...
10 eenvoudige koolhydraatarme diners • Smakelijke receptenWe zijn ons bewust van de mogelijke gevolgen van de huidige uitbraak van het coronavirus voor uw toegang tot winkels en algemene boodschappen. Alsjeblieft ...
Japans straatvoedsel - $ 600 REUZE REGENBOOGKREEFT Sashimi Japanse zeevruchten
De beste Valentijnsdagdesserts • Smakelijke receptenRecepten: We zijn ons bewust van hoe de huidige uitbraak van het coronavirus ...
Cosy Coffeehouse ☕ - Een indie/folk/akoestische afspeellijst | Vol. 1Ontspan met een warm drankje en luister naar deze prachtige akoestische liedjes! Tracklist & Spotify-link hieronder… LUISTER OP SPOTIFY: ...
11 Feiten over koffie waar je geen idee van had!Op bewijs gebaseerd: Koffie - het magische drankje van elke ochtend! Voor de meesten van ons is...
Brunchrecepten van Gordon RamsayHier zijn enkele heerlijke recepten om uit te proberen voor de brunch! #GordonRamsay #Cooking Bestel hier uw exemplaar van Ramsay in 10 ...
Tips en trucs voor het maken van Vegetarisch voor een brunch
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan brunch Vegetarisch