ThuisSpeciaal dieetVeganistisch

Klassiek veganistisch brunchvoedsel waar iedereen dol op zal zijn

Brunch is een smakelijke en populaire maaltijd waar velen in het weekend van genieten, maar het hoeft niet ongezond te zijn. Als je op zoek bent naar heerlijke veganistische brunchrecepten waar het hele gezin van kan genieten, zoek dan niet verder. Van veganistische pannenkoeken tot tofu-scrambles, er zijn tal van klassieke veganistische brunchproducten waar iedereen dol op zal zijn. Deze recepten zitten niet alleen boordevol smaak en voedingsstoffen, maar zijn ook gemakkelijk te maken. Bereid je dus voor op een smakelijke veganistische brunch die zelfs de meest kieskeurige eters zal plezieren. Met deze klassieke veganistische brunchproducten weet je zeker dat je een brunch hebt die zowel heerlijk als gezond is.

Welke veganistische brunchrecepten zijn leuk om thuis te koken?

Als je op zoek bent naar veganistische brunchrecepten, dan zijn er genoeg leuke en heerlijke opties om uit te kiezen. Hier zijn enkele veganistische brunchrecepten om te proberen:

  1. Tofu scramble - Gebruik verkruimelde tofu in plaats van eieren om een smaakvolle en eiwitrijke veganistische scramble te creëren. Voeg je favoriete groenten toe, zoals spinazie, champignons en uien, voor extra smaak.

  2. Veganistische pannenkoeken - Gebruik gepureerde bananen, amandelmelk en amandelmeel om een luchtige en heerlijke veganistische pannenkoek te maken. Serveer met ahornsiroop en vers fruit.

  3. Veganistische wentelteefjes - Dompel sneetjes brood in een mengsel van amandelmelk, lijnzaadmeel en kaneel en bak ze vervolgens goudbruin. Serveer met verse bessen en een beetje poedersuiker.

  4. Veganistische frittata - Gebruik kikkererwtenmeel en groenten om een smaakvolle en hartige veganistische frittata te maken. Serveer met een kant van geroosterde aardappelen of vers fruit.

  5. Veganistische quiche - Gebruik zijden tofu in plaats van eieren om een romige en heerlijke veganistische quiche te maken. Voeg je favoriete groenten en veganistische kaas toe voor extra smaak.

  6. Veganistische ontbijtburrito - Gebruik roerei, zwarte bonen, avocado en salsa om een vullende en smaakvolle veganistische ontbijtburrito te creëren. Verpak het in een volkoren tortilla en geniet ervan!

  7. Veganistische smoothiekom - Meng bevroren fruit, amandelmelk en je favoriete veganistische eiwitpoeder om een dikke en romige smoothiekom te creëren. Werk af met vers fruit, noten en granola voor extra textuur.

Deze veganistische brunchrecepten zijn leuk om te koken en heerlijk om te eten, en ze zijn een geweldige manier om je dag te beginnen met een gezonde en bevredigende maaltijd.

Veganistisch Ideeën voor een brunch
Maria's Spaanse rijst

Maria's Spaanse rijst is misschien een goed recept om je receptenbox voor bijgerechten uit te breiden. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 395 calorieën , 7 gram eiwit en 5 gram vet per portie. Dit recept is voor 6 personen. Voor 69 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een mengsel van knoflook, ui, water en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon was blij dat hij/zij dit recept had geprobeerd. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Slechts een paar mensen vonden dit Europese gerecht echt lekker. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 62% verdient . Deze score is behoorlijk goed. Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook California Tri-Tip, Santa Maria Style , Mexicaanse slawraps met Spaanse rijst en venusschelpen met Spaanse worst lekker .

Kruidenlinzen met spinazie en tomaten

Als je meer glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recepten aan je receptenbox wilt toevoegen, dan zijn kruidenlinzen met spinazie en tomaten misschien een recept dat je moet proberen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 14 g eiwit , 8 g vet en in totaal 262 calorieën . Dit recept is voor 4 personen. Voor $ 1,84 per portie dekt dit recept 16% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Ga naar de winkel en haal bladpeterselie, cherrytomaatjes, sjalotten en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. 9 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Het werkt goed als een redelijk geprijsd hoofdgerecht. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 96% verdient . Deze score is geweldig. Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens de volgende soortgelijke recepten: Heerlijke romige linzen- en kastanjesoep , Linzen met gember, wortels en verse kruiden en Linzen en appels met eikelpompoen .

Verse cranberryrelish

Als je meer glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recepten aan je receptenbox wilt toevoegen, dan is Fresh Cranberry Relish misschien een recept dat je moet proberen. Voor 88 cent per portie krijg je een bijgerecht voor 8 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 0 g vet en in totaal 109 calorieën . Ga naar de winkel en haal kristalsuiker, granny smith appels, cranberries en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. 52 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 62% , wat behoorlijk goed is. Probeer Jalapeno Cranberry Relish , No Cook Cranberry Orange Relish en Pom-Apple Cranberry Relish voor soortgelijke recepten.

Gember Cranberry Chutney

Cranberrychutney met gember duurt ongeveer 40 minuten van begin tot eind. Dit recept is goed voor 12 porties met 197 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet per portie. Voor 55 cent per portie dekt dit recept 3% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was blij dat ze dit recept hadden geprobeerd. Ga naar de winkel en haal gemalen kaneel, rodewijnazijn, zout en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het werkt goed als condiment. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo-vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 27% , wat niet zo uitstekend is. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Roastbeef met gember , Duitse citroencake met cranberry oftewel Cranberry Zitronenkuchen en tomatenchutney recept leuk.

Vegetarische Enchiladas

Als je ongeveer 45 minuten in de keuken hebt, zijn vegetarische enchiladas misschien een geweldig glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Dit recept is voor 12 personen en kost 30 cent per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 2 g eiwit , 1 g vet en in totaal 39 calorieën . Een mengsel van zwarte bonen, courgette, ui en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het is een zeer redelijk geprijsd recept voor fans van Mexicaans eten. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 40% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Vergelijkbare recepten zijn Enchiladas Verdes (Groene Enchiladas) , Authentieke Kip Enchiladas en Frans Geïnspireerde Poblano Crêpe 'Enchiladas' .

Nootachtige appelpartjes

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch bijgerecht nodig? Appelpartjes met noten zouden een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 6 personen. Eén portie bevat 285 calorieën , 8 g eiwit en 11 g vet . Voor 46 cent per portie dekt dit recept 18% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was blij dat ze dit recept probeerden. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 5 minuten . Een mengsel van appel, cornflakes, pindakaas en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo verrukkelijk te maken. Over het algemeen verdient dit recept een geweldige lepelacular score van 89% . Vergelijkbare recepten zijn Gebakken Appelpartjes met Kaneel , Chocolade Cheesecake met Noten en Rijst met Noten .

Mangosalsa

Als je ongeveer 45 minuten in de keuken hebt, is Mango Salsa misschien een super glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Voor 74 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit hor d'oeuvre bevat 181 calorieën , 3 g eiwit en 7 g vet per portie. Dit recept is voor 16 personen. Dit recept van Taste of Home heeft 57 fans. Als je suiker, zout, perzikbabyvoeding en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goedkoop recept voor fans van Mexicaans eten. Over het algemeen verdient dit recept een goede spoonacular score van 40% . Vergelijkbare recepten zijn Classy Poached Pear In Spicy Mango Nectar With Mango Ice Cream , Vegan Mango Chia seed Mango Coconut Ice Pops en Bing's Mango Salsa .

Maria's Spaanse rijst

Het recept Maria's Spaanse Rijst kan je Europese trek in ongeveer 30 minuten stillen. Dit recept is voor 6 personen en kost 69 cent per portie. Dit bijgerecht heeft 395 calorieën , 7 g eiwit en 5 g vet per portie. Ga naar de winkel en haal water, ui, pimento pepers en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. 6 mensen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het wordt je aangeboden door Allrecipes. Over het algemeen verdient dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 68% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook California Tri-Tip, Santa Maria Style , Mexican Lettuce Wraps & Spanish Rice en Clams With Spanish Sausage lekker .

Aziatische uienkomkommersalade

Aziatische uienkomkommersalade is een Aziatisch bijgerecht. Let u op uw lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 63 calorieën , 1 g eiwit en 4 g vet per portie. Dit recept is voor 2 personen. Voor 51 cent per portie dekt dit recept 3% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Dit recept van Taste of Home vereist komkommer, olijfolie, gemalen gember en ui. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 5 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een zeer slechte (maar nog steeds te corrigeren) spoonacular score van 0% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook leuk Wortelkomkommersalade (Aziatische stijl) , Tomaat-, komkommer- en uiensalade met fetakaas: echt gemaksvoedsel en Aziatische kipsalade .

Beste zwarte bonen

Als je ongeveer 15 minuten in de keuken hebt, is Best Black Beans misschien een uitstekend glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Dit recept is voor 4 personen en kost 28 cent per portie. Dit bijgerecht bevat 112 calorieën , 7 g eiwit en 0 g vet per portie. 556 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Een mengsel van ui, zout, koriander en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Over het algemeen verdient dit recept een geweldige spoonacular score van 85% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Zwarte bonen & bruine rijst met knoflookboerenkool , Zwarte bonen & groene erwten met rijst & gerst en Vis taco's met maïskorst met jalapeño-limoensaus en pittige zwarte bonen lekker .

Video's voor het maken van brunchgerechten in verschillende Veganistisch-stijlen
Geroosterde bloemkoolsteaks Speciale dieetrecepten Whole Foods MarketBloemkool is niet langer alleen maar een bijgerecht of ingrediënt op een rauwkostbakje. Een hele krop bloemkool kan ...
Ik heb Wagyu A5 SPAM gemaaktOntvang 50% korting op uw eerste bestelling CookUnity-maaltijden — ga naar en gebruik mijn code...
Iftar Special Mini Chicken Sliders Recept Ramadan 2023 Door Lekker Eten Met MariaLeer hoe u een recept voor mini-kipschuivers kunt maken. Dit is een zo lekker en eenvoudig recept dat u het heel gemakkelijk kunt maken en aan uw vrienden kunt serveren.
Hoe elke cocktail te mixen | Methodebeheersing | EpischPak je shakers en roerstokjes – de les is weer begonnen! Vandaag over Method Mastery, New Yorkse barman Jeff Solomon ...
4 miljoen abonneespecial: Amerikaans versus. Volledig Engels ontbijtZe zeggen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, en dat is, als je het mij vraagt, lastig te begrijpen. Eén ding kunnen we bedenken...
5 heerlijke Matcha-drankjes om thuis te proberenVandaag laat ik je 5 verschillende manieren zien om van matcha te genieten. Deze matchadrankjes zijn heerlijke en eenvoudige recepten die je gemakkelijk kunt proberen...
Levende zeevruchten eten in Pattaya ThailandLevende zeevruchten eten op een vismarkt in Pattaya Thailand 1. Levende kreeft 2. Levende octopus-sashimi 3. Verse oester 4. Kokkels ...
11 Feiten over koffie waar je geen idee van had!Op bewijs gebaseerd: Koffie - het magische drankje van elke ochtend! Voor de meesten van ons is...
15 GEMAKKELIJKE Valentijnsdesserts die je hart zullen doen smelten | Smaakgemaakt zoetVan met chocolade omhulde aardbeien tot hartvormige koekjescake, deze creatieve Valentijnsdesserthacks zijn gegarandeerd...
Brunches koken met Gordon Ramsay | Ultieme kookcursus VOLLEDIGE EPISODEGordon Ramsay demonstreert zijn ultieme recepten voor brunches. Van Frittatas tot Noord-Afrikaanse eieren. #GordonRamsay #Koken ...
Tips en trucs voor het maken van Veganistisch voor een brunch
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan brunch Veganistisch