ThuisRegionaalLatijns-Amerikaans

Latijns-Amerikaanse brunches die lekker en voedzaam zijn

Latijns-Amerikaanse brunches zijn een heerlijke manier om de dag te beginnen. Deze maaltijden combineren traditionele smaken uit Midden- en Zuid-Amerikaanse landen met moderne twists en zijn een geweldige manier om uw dag voedzaam en smaakvol te beginnen. Of je nu op zoek bent naar iets lichts en hartigs, of iets stevigers en zoets, Latijns-Amerikaanse brunches hebben voor ieder wat wils. Van Huevos Rancheros tot Chilaquiles tot wentelteefjes in Braziliaanse stijl, deze maaltijden bieden een unieke manier om van een verscheidenheid aan smaken te genieten en bieden tegelijkertijd een voedzame manier om de dag te beginnen. Latijns-Amerikaanse brunches bieden niet alleen een heerlijke en voedzame manier om de dag te beginnen, ze bieden ook een leuke en opwindende manier om nieuwe smaken en de internationale keuken te ontdekken.

Welke voedingsmiddelen eten Latijns-Amerikanen graag tijdens de brunch?

De Latijns-Amerikaanse keuken kent een breed scala aan heerlijke en smaakvolle gerechten die perfect zijn voor een brunch. Hier zijn enkele populaire brunchgerechten in Latijns-Amerika:

  1. Huevos rancheros - Een Mexicaans gerecht bestaande uit gebakken eieren op maïstortilla's en een pittige saus op basis van tomaten. Vaak geserveerd met bonen en rijst.

  2. Arepas - Een populair gerecht in Colombia en Venezuela, gemaakt van maïsmeeldeeg dat wordt gegrild of gebakken en gevuld met verschillende ingrediënten zoals kaas, bonen en vlees.

  3. Empanadas - Een gebakje gevuld met verschillende ingrediënten zoals vlees, kaas, groenten en kruiden. Een populair brunchvoedsel in veel Latijns-Amerikaanse landen.

  4. Chilaquiles - Een Mexicaans gerecht bestaande uit tortillachips, salsa en geraspte kip of eieren. Vaak gegarneerd met kaas, zure room en avocado.

  5. Tamales - Een traditioneel Latijns-Amerikaans gerecht gemaakt van masa-deeg dat is gevuld met verschillende ingrediënten zoals vlees, kaas en groenten, en vervolgens wordt gestoomd in maïsschillen.

  6. Cachapas - Een Venezolaans gerecht gemaakt van verse maïs die wordt gemalen en vervolgens gegrild of gebakken als pannenkoeken. Vaak geserveerd met kaas, ham en avocado.

  7. Pupusas - Een traditioneel gerecht uit El Salvador gemaakt van dikke maïstortilla's gevuld met kaas, bonen of vlees. Vaak geserveerd met koolsla en salsa.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de vele heerlijke en smaakvolle brunchgerechten waar Latijns-Amerikanen van genieten. Ze zijn perfect voor een luie weekendochtend of -middag en bieden een unieke draai aan uw typische brunchmenu.

Latijns-Amerikaans Ideeën voor een brunch
Chili in een broodkom

Chili in a Bread Bowl is een Amerikaans recept voor 6 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 26 g eiwit , 28 g vet en in totaal 507 calorieën . Voor $ 1,58 per portie dekt dit recept 24% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het zal een hit zijn op uw The Super Bowl -evenement. Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Het werkt goed als hoofdgerecht. Voor dit recept van Taste of Home hebt u bakpoeder, rundergehakt, parmezaanse kaas en knoflookpoeder nodig. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 55 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular-score van 56% . Beste aardappelkaassoep in een broodkom , broodkom au gratin en herfstsoep in een kom lijken erg op dit recept.

Kokosnoot Cupcakes

Coconut Cupcakes is een Amerikaans recept voor 18 personen. Voor $ 1,0 per portie dekt dit recept 9% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit dessert bevat 676 calorieën , 7 g proteïne en 34 g vet per portie. Een paar mensen maakten dit recept en 60 zouden zeggen dat het perfect was. Als u baking soda, karnemelk, bloem en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 2 uur en 5 minuten . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Het is een goede optie als u een lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht voor verbetering vatbaar. Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Double Coconut Cupcakes , Lawnmower Coconut Cupcakes en Vanilla Coconut Snowball Cupcakes leuk.

Zoete & Pittige Kettle Corn

Het recept Sweet & Spicy Kettle Corn is klaar in ongeveer 20 minuten en is absoluut een uitstekende glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische optie voor liefhebbers van Amerikaans eten. Eén portie bevat 57 calorieën , 1 g eiwit en 3 g vet . Voor 3 cent per portie krijg je een hor d'oeuvre voor 16 personen. 1 persoon vond dit recept smaakvol en bevredigend. Ga naar de winkel en haal canolanolie, gemalen ancho chilipeper, popcornpitten en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Kettle Corn Crusted Chicken Tenders , Corn Muffins With Fresh Corn en Corn, Scallion and Cotija Dumplings in a Coconut Corn Broth leuk.

Ovenfrietjes

Oven Fries duurt ongeveer 45 minuten van begin tot eind. Dit bijgerecht bevat 164 calorieën , 4 g eiwit en 1 g vet per portie. Dit recept is voor 6 personen. Voor 26 cent per portie dekt dit recept 8% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 148 foodies en koks. Meerdere mensen vonden dit Amerikaanse gerecht erg lekker. Voor dit recept van Allrecipes zijn bakaardappelen, gemalen cayennepeper, zout en plantaardige olie nodig. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo-vegetarisch en fodmap-vriendelijk dieet volgt. Met een spoonacular score van 57% is dit gerecht goed. Sweet Potato Oven Fries , Baked Sweet Chili Carrot Fries en Baked Sweet Potato Fries lijken erg op dit recept.

Sloppy Joe Hash Browns

Vergeet uit eten gaan of afhaalmaaltijden bestellen elke keer dat je trek hebt in Amerikaans eten. Probeer Sloppy Joe Hash Browns thuis te maken. Dit glutenvrije recept is voor 4 personen en kost 60 cent per portie . Dit bijgerecht heeft 222 calorieën , 9 gram eiwit en 5 gram vet per portie. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Ga naar de winkel en haal chilisaus, ui, Sloppy Joe-saus en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Met een spoonacular score van 32% is dit gerecht nogal slecht. Mulligatawny - Snelle, gekruide soep met ingrediënten van Trader Joe's , All American Sloppy Joes en Green Chili Sloppy Joes lijken erg op dit recept.

Karamel Popcorn Bars

Karamel Popcorn Bars duren ongeveer 30 minuten van begin tot eind. Dit recept is goed voor 24 porties met 272 calorieën , 1 g eiwit en 7 g vet per portie. Voor 64 cent per portie dekt dit recept 2% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Als u bruine suiker, bruine suiker, glucosestroop en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Niet veel mensen vonden dit Amerikaanse gerecht echt lekker. Het werkt goed als een zeer betaalbaar hor d'oeuvre. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare spoonacular score van 0% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Amandel Chocolade Karamel Bars , Karamel Chocolade Pretzel Bars en Chocolade Popcorn lekker.

Boerderij popcorn

Ranch Popcorn is een Amerikaans hor d'oeuvre. Let u op uw lijn? Dit glutenvrije recept heeft 1465 calorieën , 47 g proteïne en 25 g vet per portie. Dit recept is voor 8 personen. Voor $ 4,18 per portie dekt dit recept 36% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 2 personen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Een mengsel van parmezaanse kaas, peterselievlokken, uienpoeder en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht erg slecht (maar nog steeds te repareren). Probeer Chocolate Popcorn , Freaky Hot Wing Popcorn en Popcorn Ice Cream voor vergelijkbare recepten.

Heerlijke gevulde eieren

Delectable Deviled Eggs is een Amerikaans recept voor 12 personen. Let u op uw lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, fodmap-vriendelijke en whole 30-recept bevat 106 calorieën , 3 g eiwit en 10 g vet per portie. Voor 24 cent per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Niet veel mensen vonden dit hor d'oeuvre echt lekker. Een mengsel van mosterd, olijven, barbecuekruiden en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. 1 persoon was blij dat hij dit recept had geprobeerd. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 42 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular-score van 0% verdient . Deze score is erg slecht (maar nog steeds te verbeteren). Vergelijkbare recepten zijn onder andere Delectable Passover Magic Bars , Delectable Roasted Pork Tenderloin With Mushrooms and Tomato Salad en Blasian's Deviled Eggs .

Pompoen Cupcakes

Pompoen Cupcakes is een dessert voor 12 personen. Let u op uw lijn? Dit zuivelvrije recept bevat 325 calorieën , 3 g proteïne en 7 g vet per portie. Voor 56 cent per portie dekt dit recept 8% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Voor dit recept van Foodnetwork hebt u poedersuiker, bloem, kleurstof en plantaardige olie nodig. Dit recept is typisch voor de Amerikaanse keuken. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 42 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 32% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Probeer Gluten Free Dairy Free Pumpkin Spice Cupcakes , Peppermint Hot Chocolate Cupcakes en Almond Coffee Cupcakes with Kahlua Liqueur voor soortgelijke recepten.

Heerlijke gevulde eieren

Delectable Deviled Eggs is een hor d'oeuvre voor 12 personen. Let u op uw lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, fodmap-vriendelijke en whole 30-recept bevat 106 calorieën , 3 g eiwit en 10 g vet per portie. Voor 24 cent per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal mosterd, barbecuekruiden, gemalen peper en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het is een zeer betaalbaar recept voor fans van Amerikaans eten. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 42 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular-score van 0% verdient . Deze score is voor verbetering vatbaar. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Heerlijke Pesach Magic Bars , Heerlijke geroosterde varkenshaas met champignons en tomatensalade en Gevulde eieren van Blasian .

Video's voor het maken van brunchgerechten in verschillende Latijns-Amerikaans-stijlen
Recepten voor speciale gelegenheden, deel één Gordon RamsayDat het Tweede Kerstdag is, betekent niet dat je van een speciale maaltijd kunt genieten. Hier zijn een paar speciale recepten om al uw...
7 gezonde koolhydraatarme recepten voor gewichtsverlies Volg ons op Facebook: ⇨ ⇨Tools ...
Recepten voor speciale gelegenheden, deel twee Gordon RamsayWe zijn nog een paar dagen verwijderd van 2022! Hier zijn een paar recepten die zijn gemaakt voor speciale gelegenheden. Van gegrilde kreeft tot een...
Geroosterde bloemkoolsteaks Speciale dieetrecepten Whole Foods MarketBloemkool is niet langer alleen maar een bijgerecht of ingrediënt op een rauwkostbakje. Een hele krop bloemkool kan ...
Bessenhavermout in een pot Speciale dieetrecepten Whole Foods MarketMet een paar eenvoudige stappen de avond ervoor kunt u de volgende dag tijd vrijmaken van uw ontbijtroutine. Als havermout jouw go-to is...
11 Feiten over koffie waar je geen idee van had!Op bewijs gebaseerd: Koffie - het magische drankje van elke ochtend! Voor de meesten van ons is...
Brunchrecepten van Gordon RamsayHier zijn enkele heerlijke recepten om uit te proberen voor de brunch! #GordonRamsay #Cooking Bestel hier uw exemplaar van Ramsay in 10 ...
6 gezonde koolhydraatarme recepten voor gewichtsverlies Volg ons op Facebook: ⇨ ⇨Tools ...
Japans straatvoedsel - $ 600 REUZE REGENBOOGKREEFT Sashimi Japanse zeevruchten
Smakelijke gerechten om te maken voor Mardi Gras MasterChef Australië MasterChef WorldWeet je nog niet wat je moet koken voor Fat Tuesday? Deze compilatie biedt verschillende ideeën van wat je zou kunnen maken, bijvoorbeeld: gegrilde garnalen, ...
Tips en trucs voor het maken van Latijns-Amerikaans voor een brunch
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan brunch Latijns-Amerikaans