ThuisSpeciaal dieetVeganistisch

Klassiek veganistisch brunchvoedsel waar iedereen dol op zal zijn

Brunch is een smakelijke en populaire maaltijd waar velen in het weekend van genieten, maar het hoeft niet ongezond te zijn. Als je op zoek bent naar heerlijke veganistische brunchrecepten waar het hele gezin van kan genieten, zoek dan niet verder. Van veganistische pannenkoeken tot tofu-scrambles, er zijn tal van klassieke veganistische brunchproducten waar iedereen dol op zal zijn. Deze recepten zitten niet alleen boordevol smaak en voedingsstoffen, maar zijn ook gemakkelijk te maken. Bereid je dus voor op een smakelijke veganistische brunch die zelfs de meest kieskeurige eters zal plezieren. Met deze klassieke veganistische brunchproducten weet je zeker dat je een brunch hebt die zowel heerlijk als gezond is.

Welke veganistische brunchrecepten zijn leuk om thuis te koken?

Als je op zoek bent naar veganistische brunchrecepten, dan zijn er genoeg leuke en heerlijke opties om uit te kiezen. Hier zijn enkele veganistische brunchrecepten om te proberen:

  1. Tofu scramble - Gebruik verkruimelde tofu in plaats van eieren om een smaakvolle en eiwitrijke veganistische scramble te creëren. Voeg je favoriete groenten toe, zoals spinazie, champignons en uien, voor extra smaak.

  2. Veganistische pannenkoeken - Gebruik gepureerde bananen, amandelmelk en amandelmeel om een luchtige en heerlijke veganistische pannenkoek te maken. Serveer met ahornsiroop en vers fruit.

  3. Veganistische wentelteefjes - Dompel sneetjes brood in een mengsel van amandelmelk, lijnzaadmeel en kaneel en bak ze vervolgens goudbruin. Serveer met verse bessen en een beetje poedersuiker.

  4. Veganistische frittata - Gebruik kikkererwtenmeel en groenten om een smaakvolle en hartige veganistische frittata te maken. Serveer met een kant van geroosterde aardappelen of vers fruit.

  5. Veganistische quiche - Gebruik zijden tofu in plaats van eieren om een romige en heerlijke veganistische quiche te maken. Voeg je favoriete groenten en veganistische kaas toe voor extra smaak.

  6. Veganistische ontbijtburrito - Gebruik roerei, zwarte bonen, avocado en salsa om een vullende en smaakvolle veganistische ontbijtburrito te creëren. Verpak het in een volkoren tortilla en geniet ervan!

  7. Veganistische smoothiekom - Meng bevroren fruit, amandelmelk en je favoriete veganistische eiwitpoeder om een dikke en romige smoothiekom te creëren. Werk af met vers fruit, noten en granola voor extra textuur.

Deze veganistische brunchrecepten zijn leuk om te koken en heerlijk om te eten, en ze zijn een geweldige manier om je dag te beginnen met een gezonde en bevredigende maaltijd.

Veganistisch Ideeën voor een brunch
Knoflook Heilige Guacamole

Als je ongeveer 10 minuten in de keuken hebt, is Garlicky Holy Guacamole misschien een geweldig glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Voor $ 1,14 per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 g eiwit , 21 g vet en in totaal 303 calorieën . Als je jalapeño, maïstortillachips, citroensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het werkt goed als een Mexicaans hor d'oeuvre. 21 personen waren onder de indruk van dit recept. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 61% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Zwarte bonen & bruine rijst met knoflookboerenkool , Flank steak met knoflookmediterrane salade en knoflookwortelspread .

Fruitige appelsalade

Fruitige Appelsalade is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre. Dit recept is voor 6 personen. Eén portie bevat 129 calorieën , 1 g eiwit en 0 g vet . Voor 79 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 19 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Ga naar de winkel en haal bosbessen, druiven, druiven en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 38% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Fruitige Curried Chicken Salad , Perzik-, Ham- en Fetasalade met Fruitige Olijfoliedressing en Fruitige Yoghurtparfait leuk.

Citrus-Meloen Sorbet

Citrus-Meloen Sorbet is misschien een goed recept om je dessert receptenbox uit te breiden. Dit recept is voor 4 personen en kost 56 cent per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 0 g vet en in totaal 194 calorieën . Als je cantaloupe, citroenschil, limoensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen scoort dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 45% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Gekoelde meloen zomersoep , Gegrilde zwaardvis met meloen-muntsalsa en Verse aardbeiensorbet .

Fruitige ijsthee

Fruity Iced Tean is een drankje voor 16 personen. Eén portie bevat 187 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet . Voor 65 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. 12 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Dit recept van Taste of Home vereist citroensap, water, ananassap en suiker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 25 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Honing Gember Citroen IJsthee , Fruitige Curry Kip Salade en Fruitige Yoghurt Parfait .

Favoriete pizzabodem

Favoriete pizzabodem is misschien wel het zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept waar je naar op zoek was. Dit recept is goed voor 12 porties met 290 calorieën , 7 gram eiwit en 6 gram vet per portie. Voor 16 cent per portie dekt dit recept 10% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 20 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Het is een zeer budgetvriendelijk recept voor fans van mediterraan eten. Het werkt goed als bodem. Als je suiker, bloem, plantaardige olie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 53% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook verse maïs, geroosterde tomaat & gepekelde knoflook pizza met maïsmeel bodem , zelfgemaakte dunne bodem pizza + pesto + aardappel en dunne bodem spinazie parmezaanse pizza lekker.

Zonnige aspergetapenade

Op zoek naar een zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische saus ? Zonnige aspergetapenade zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 5 g vet en in totaal 79 calorieën . Dit recept is voor 8 personen. Voor 81 cent per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 46 zouden zeggen dat het perfect was. Een mengsel van peterseliesprietjes, ahornsiroop, pepervlokken en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 97% , wat spectaculair is. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Het makkelijkste ontbijt ooit: Zonnig fruitparfait , geroosterde rode paprikatapenade en geroosterde tomatencrostini met olijventapenade .

Geroosterde haver-rozijnenbroden

Heb je een lacto-ovo vegetarisch brood nodig? Geroosterde haver-rozijnenbroden zouden een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Eén portie bevat 191 calorieën , 5 g eiwit en 5 g vet . Voor 29 cent per portie dekt dit recept 7% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 32 personen. Als je actieve gist, honing, water en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 31% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Veganistische gebakken appels met havermoutcrumble , Wortel-havermoutmuffins en Garbanzo-havermoutpatties lekker.

Klassieke Texas kaviaar

Het recept voor Klassieke Texas Caviar kan in ongeveer 20 minuten worden gemaakt. Dit recept is voor 10 personen en kost 76 cent per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 9 g eiwit , 12 g vet en in totaal 304 calorieën . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal avocado, ui, paprika en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 52% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Chile Underground's Texas Caviar , Kats Texas Caviar en Splendid Texas Caviar leuk.

Bieten-spinaziesalade

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre nodig? Bieten-spinaziesalade zou een spectaculair recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 g eiwit , 14 g vet en in totaal 222 calorieën . Voor $ 1,66 per portie dekt dit recept 19% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Als je gescheurde spinazie, zout, groene uien en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Dit recept is geliefd bij 51 foodies en koks. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 99% , wat geweldig is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Baby Bietensalade , Bieten- en Blauwe Kaassalade met Citrus Vinaigrette Dressing en Bietensalade met Paprika en Sla .

Boerenbonensoep

Boerenbonensoep is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 8 porties. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 14 g eiwit , 4 g vet en in totaal 262 calorieën . Voor 52 cent per portie dekt dit recept 23% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 45 minuten . Slechts een paar mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Een mengsel van 2 laurierblaadjes, tomaten uit blik, water en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is perfect voor de winter . Over het algemeen verdient dit recept een uitstekende spoonacular score van 93% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Afrikaanse bonensoep , Zwarte bonensoep - Cindy Style en Zwarte bonensoep met pico de gallo en chipotlecrème lekker.

Video's voor het maken van brunchgerechten in verschillende Veganistisch-stijlen
Cosy Coffeehouse ☕ - Een indie/folk/akoestische afspeellijst | Vol. 1Ontspan met een warm drankje en luister naar deze prachtige akoestische liedjes! Tracklist & Spotify-link hieronder… LUISTER OP SPOTIFY: ...
6 gezonde koolhydraatarme recepten voor gewichtsverlies Volg ons op Facebook: ⇨ ⇨Tools ...
Koken met fruit Gordon RamsayKoken met fruit kan een unieke manier zijn om je kookkunsten te laten zien. Hier zijn er een paar die je kunt proberen, van het pocheren van peren met ...
9 eierrecepten voor het ontbijt9 eierrecepten voor het ontbijt – Onder deze ontbijtrecepten vindt u gemakkelijke recepten, snelle recepten, gezondere recepten en minder ...
Ontspannende koffiejazz - Ontspannende Bossa Nova-muziek voor stressverlichtingAbonneer u alstublieft! → Luister op Spotify, Apple Music en meer → Café ...
Knapperige Chicharron Burnt Ends zijn WILD
Brunchrecepten van Gordon RamsayHier zijn enkele heerlijke recepten om uit te proberen voor de brunch! #GordonRamsay #Cooking Bestel hier uw exemplaar van Ramsay in 10 ...
12 gezonde smoothiesProbeer een van deze gezonde smoothies om je dag een vliegende start te geven! Dit is wat je nodig hebt!
10 eenvoudige koolhydraatarme diners • Smakelijke receptenWe zijn ons bewust van de mogelijke gevolgen van de huidige uitbraak van het coronavirus voor uw toegang tot winkels en algemene boodschappen. Alsjeblieft ...
Recepten voor speciale gelegenheden | Deel één | Gordon RamsayDat het tweede kerstdag is, betekent niet dat je van een speciale maaltijd kunt genieten. Hier zijn een paar speciale recepten om al uw...
Tips en trucs voor het maken van Veganistisch voor een brunch
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan brunch Veganistisch