ThuisSpeciaal dieetVeganistisch

Klassiek veganistisch brunchvoedsel waar iedereen dol op zal zijn

Brunch is een smakelijke en populaire maaltijd waar velen in het weekend van genieten, maar het hoeft niet ongezond te zijn. Als je op zoek bent naar heerlijke veganistische brunchrecepten waar het hele gezin van kan genieten, zoek dan niet verder. Van veganistische pannenkoeken tot tofu-scrambles, er zijn tal van klassieke veganistische brunchproducten waar iedereen dol op zal zijn. Deze recepten zitten niet alleen boordevol smaak en voedingsstoffen, maar zijn ook gemakkelijk te maken. Bereid je dus voor op een smakelijke veganistische brunch die zelfs de meest kieskeurige eters zal plezieren. Met deze klassieke veganistische brunchproducten weet je zeker dat je een brunch hebt die zowel heerlijk als gezond is.

Welke veganistische brunchrecepten zijn leuk om thuis te koken?

Als je op zoek bent naar veganistische brunchrecepten, dan zijn er genoeg leuke en heerlijke opties om uit te kiezen. Hier zijn enkele veganistische brunchrecepten om te proberen:

  1. Tofu scramble - Gebruik verkruimelde tofu in plaats van eieren om een smaakvolle en eiwitrijke veganistische scramble te creëren. Voeg je favoriete groenten toe, zoals spinazie, champignons en uien, voor extra smaak.

  2. Veganistische pannenkoeken - Gebruik gepureerde bananen, amandelmelk en amandelmeel om een luchtige en heerlijke veganistische pannenkoek te maken. Serveer met ahornsiroop en vers fruit.

  3. Veganistische wentelteefjes - Dompel sneetjes brood in een mengsel van amandelmelk, lijnzaadmeel en kaneel en bak ze vervolgens goudbruin. Serveer met verse bessen en een beetje poedersuiker.

  4. Veganistische frittata - Gebruik kikkererwtenmeel en groenten om een smaakvolle en hartige veganistische frittata te maken. Serveer met een kant van geroosterde aardappelen of vers fruit.

  5. Veganistische quiche - Gebruik zijden tofu in plaats van eieren om een romige en heerlijke veganistische quiche te maken. Voeg je favoriete groenten en veganistische kaas toe voor extra smaak.

  6. Veganistische ontbijtburrito - Gebruik roerei, zwarte bonen, avocado en salsa om een vullende en smaakvolle veganistische ontbijtburrito te creëren. Verpak het in een volkoren tortilla en geniet ervan!

  7. Veganistische smoothiekom - Meng bevroren fruit, amandelmelk en je favoriete veganistische eiwitpoeder om een dikke en romige smoothiekom te creëren. Werk af met vers fruit, noten en granola voor extra textuur.

Deze veganistische brunchrecepten zijn leuk om te koken en heerlijk om te eten, en ze zijn een geweldige manier om je dag te beginnen met een gezonde en bevredigende maaltijd.

Veganistisch Ideeën voor een brunch
Appelchutney

Appelchutney heeft ongeveer 1 uur en 15 minuten nodig van begin tot eind. Dit recept is goed voor 3 porties met 934 calorieën , 4 gram eiwit en 1 gram vet per portie. Voor $ 2,69 per portie dekt dit recept 14% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Ga naar de winkel en haal pepervlokken, rozijnen, sinaasappelsap en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. 495 mensen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Veel mensen vonden deze smaakmaker erg lekker. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het wordt je aangeboden door Foodnetwork. Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht voor verbetering vatbaar. Probeer Appel-peren- en dadelchutney/compote , recept voor tomatenchutney en abrikozenchutney met gember en geroosterde amandelen voor soortgelijke recepten.

Zemelen-bananenmuffins

Bran Banana Muffins zijn misschien wel het zuidelijke recept waar je naar op zoek bent. Dit recept is voor 24 personen en kost 36 cent per portie. Eén portie bevat 221 calorieën , 3 g eiwit en 10 g vet . 1 persoon was blij dat hij dit recept had geprobeerd. Ga naar de winkel en haal pecannoten, rozijnenzemelen, suiker en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het werkt goed als een zeer betaalbaar ontbijt. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 1 uur . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Met een spoonacular score van 31% is dit gerecht nogal slecht. Vergelijkbare recepten zijn Vochtige Spelt Bran Muffins , Vochtige Veganistische Spelt Bran Muffins en Eiloze Quinoa Bananan Amandel Muffins - Hoe maak je Quinoa Muffins .

Tomatillosalsa

Je kunt nooit genoeg Mexicaanse recepten hebben, dus probeer Tomatillo Salsa eens. Dit recept is voor 9 personen en kost 47 cent per portie. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept heeft 150 calorieën , 3 g eiwit en 6 g vet per portie. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Ga naar de winkel en haal korianderblaadjes, knoflookteentjes, jalapeñopeper en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 27% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Kiwi-Tomatillo Salsa Verde , Varkenshaas met Mango-Kiwi Glaze Geserveerd met Tomatillo Salsa en Tomatillosaus (Salsa Verde) lijken erg op dit recept.

Tomaten Freekeh

Tomatenfreekeh is misschien wel het bijgerecht waar je naar op zoek bent. Dit recept is voor 6 personen. Let je op je lijn? Dit zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 121 calorieën , 6 g eiwit en 3 g vet per portie. Voor 95 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en kok. Ga naar de winkel en haal tomatenpuree, paprikapoeder, zout en gemalen peper en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 25 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Met een spoonacular score van 26% is dit gerecht nogal slecht. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Gegrilde aubergine en heirloomtomatenstapels met basilicum en tomatencoulis , recept voor tomatenchutney en Alouette zongedroogde tomaat en basilicumbisque leuk .

Ananas Mango Salsa

Ananas Mango Salsan is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 10 porties. Eén portie bevat 162 calorieën , 2 g eiwit en 6 g vet . Voor 54 cent per portie dekt dit recept 5% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Het werkt goed als een hor d'oeuvre. Slechts een paar mensen vonden dit Mexicaanse gerecht echt lekker. Dit recept van Taste of Home vereist koriander, ananasstukjes, jalapeñopeper en mango. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Met een lepelscore van 29% is dit gerecht niet zo geweldig. Probeer Gegrilde Zalm met Kers, Ananas, Mango Salsa , Stijlvolle Gepocheerde Peer in Pittige Mango Nectar met Mango-IJs en Veganistische Mango Chiazaad Mango Kokosnoot IJsjes voor soortgelijke recepten.

Chef's Steaksaus

Het recept voor Chef's Steak Sauce kan in ongeveer 2 uur en 15 minuten worden gemaakt. Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept is voor 4 personen en kost $ 3,53 per portie . Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 11 g eiwit , 1 g vet en in totaal 692 calorieën . Het werkt goed als een vrij prijzig hor d'oeuvre. Veel mensen maakten dit recept, en 667 zouden zeggen dat het perfect was. Het is perfect voor Valentijnsdag . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Een mengsel van gemberwortel, melasse, gedistilleerde azijn en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht erg slecht (maar nog steeds te repareren). Probeer Tuxedo Brownie Re-Make (naar een recept van A Pampered Chef) , Flank Steak met champignonsaus en Bietengnocchi met biefstuk en bruine botersaus voor soortgelijke recepten.

Mangosalsa

Als je ongeveer 45 minuten in de keuken hebt, is Mango Salsa misschien een super glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Voor 74 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit hor d'oeuvre bevat 181 calorieën , 3 g eiwit en 7 g vet per portie. Dit recept is voor 16 personen. Dit recept van Taste of Home heeft 57 fans. Als je suiker, zout, perzikbabyvoeding en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goedkoop recept voor fans van Mexicaans eten. Over het algemeen verdient dit recept een goede spoonacular score van 40% . Vergelijkbare recepten zijn Classy Poached Pear In Spicy Mango Nectar With Mango Ice Cream , Vegan Mango Chia seed Mango Coconut Ice Pops en Bing's Mango Salsa .

Fruitige Cranberry Relish

Fruitige Cranberry Relish heeft ongeveer 10 minuten nodig van begin tot eind. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 93 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet per portie. Voor 41 cent per portie krijg je een bijgerecht voor 5 personen. Dit recept van Taste of Home vereist cranberries, navelsinaasappel, suiker en zure appel. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en 15 zouden zeggen dat het perfect was. Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare score van 0% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Jalapeño Cranberry Relish , No Cook Cranberry Orange Relish en Pom-Apple Cranberry Relish .

Roergebakken bruine rijst met groenten

Bruine rijst-groenteroerbak is een bijgerecht voor 2 personen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 294 calorieën , 9 g eiwit en 13 g vet per portie. Voor $ 1,06 per portie dekt dit recept 20% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Verschillende mensen hebben dit recept gemaakt en 209 zouden zeggen dat het perfect was. Dit recept van Taste of Home vereist champignons, water, sojasaus en amandelschaafsel. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 97% , wat super is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere rundvleesloze groenteroerbak , snelle groenteroerbak en lams- en rijstnoedelroerbak .

Dijon vierbonensalade

Het recept Dijon Vierbonensalade kan in ongeveer 15 minuten worden gemaakt. Dit bijgerecht bevat 215 calorieën , 11 g eiwit en 4 g vet per portie. Dit recept is voor 10 personen. Voor 53 cent per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Als je babylimabonen, plantaardige olie, zout en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo-vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 52% , wat goed is. Vierbonensalade , Sperziebonen- en aardappelsalade met Dijonvinaigrette en Vierbessen Blast Fruit Smoothie lijken erg op dit recept.

Video's voor het maken van brunchgerechten in verschillende Veganistisch-stijlen
Recepten voor speciale gelegenheden, deel één Gordon RamsayDat het Tweede Kerstdag is, betekent niet dat je van een speciale maaltijd kunt genieten. Hier zijn een paar speciale recepten om al uw...
Kookbrunches met Gordon Ramsay Ultieme kookcursus VOLLEDIGE EPISODEGordon Ramsay demonstreert zijn ultieme recepten voor brunches. Van Frittatas tot Noord-Afrikaanse eieren. #GordonRamsay #Koken ...
Gordon Ramsay's ultieme gids voor koken voor een speciale gelegenheid | Ultieme kookcursusGordon Ramsay toont de ultieme recepten voor koken voor een speciale gelegenheid. #GordonRamsay #Koken Gordon Ramsay's ...
GEBRADEN VLEES GEROOSTERD in de OVEN.GEBRADEN VLEES GEROOSTERD in de OVEN. HEERLIJKE RECEPTEN op het kanaal "GEORGY KAVKAZ" op YouTube «GEBRADEN VLEES ...
9 eierrecepten voor het ontbijt9 eierrecepten voor het ontbijt – Onder deze ontbijtrecepten vindt u gemakkelijke recepten, snelle recepten, gezondere recepten en minder ...
Zelfgemaakte zwarte bonenburgers Speciale dieetrecepten Whole Foods MarketOver welk dinermenu-item kan het hele gezin het eens zijn? Hamburgers natuurlijk! Dit vegetarische recept voor Homemade Black...
Brunchideeën Tafeldekking Ontbijt BlueMoon 🌙howIsetupacutebrunch #tablesetting #kahvalti #brunchideas #BlueMoon.
Cosy Coffeehouse ☕ - Een indie/folk/akoestische afspeellijst | Vol. 1Ontspan met een warm drankje en luister naar deze prachtige akoestische liedjes! Tracklist & Spotify-link hieronder… LUISTER OP SPOTIFY: ...
Top 10 Mooiste Recepten voor Moederdag10 zoete lekkernijen voor Moederdag ⬇️ RECEPTLINKS HIERONDER ⬇️ Moederdag staat voor de deur, wat geweldig is want mama...
HOTDOG SALAAT | Recept voor feest en brunchDe Hot Dog in XXL-variant wordt hier als voedselfonds aangeboden. De Zubereitung is een feit, het is extreem lecker en auf ...
Tips en trucs voor het maken van Veganistisch voor een brunch
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan brunch Veganistisch