Latijns-Amerikaanse brunches die lekker en voedzaam zijn

Latijns-Amerikaanse brunches zijn een heerlijke manier om de dag te beginnen. Deze maaltijden combineren traditionele smaken uit Midden- en Zuid-Amerikaanse landen met moderne twists en zijn een geweldige manier om uw dag voedzaam en smaakvol te beginnen. Of je nu op zoek bent naar iets lichts en hartigs, of iets stevigers en zoets, Latijns-Amerikaanse brunches hebben voor ieder wat wils. Van Huevos Rancheros tot Chilaquiles tot wentelteefjes in Braziliaanse stijl, deze maaltijden bieden een unieke manier om van een verscheidenheid aan smaken te genieten en bieden tegelijkertijd een voedzame manier om de dag te beginnen. Latijns-Amerikaanse brunches bieden niet alleen een heerlijke en voedzame manier om de dag te beginnen, ze bieden ook een leuke en opwindende manier om nieuwe smaken en de internationale keuken te ontdekken.

Welke voedingsmiddelen eten Latijns-Amerikanen graag tijdens de brunch?

De Latijns-Amerikaanse keuken kent een breed scala aan heerlijke en smaakvolle gerechten die perfect zijn voor een brunch. Hier zijn enkele populaire brunchgerechten in Latijns-Amerika:

Huevos rancheros - Een Mexicaans gerecht bestaande uit gebakken eieren op maïstortilla's en een pittige saus op basis van tomaten. Vaak geserveerd met bonen en rijst.
Arepas - Een populair gerecht in Colombia en Venezuela, gemaakt van maïsmeeldeeg dat wordt gegrild of gebakken en gevuld met verschillende ingrediënten zoals kaas, bonen en vlees.
Empanadas - Een gebakje gevuld met verschillende ingrediënten zoals vlees, kaas, groenten en kruiden. Een populair brunchvoedsel in veel Latijns-Amerikaanse landen.
Chilaquiles - Een Mexicaans gerecht bestaande uit tortillachips, salsa en geraspte kip of eieren. Vaak gegarneerd met kaas, zure room en avocado.
Tamales - Een traditioneel Latijns-Amerikaans gerecht gemaakt van masa-deeg dat is gevuld met verschillende ingrediënten zoals vlees, kaas en groenten, en vervolgens wordt gestoomd in maïsschillen.
Cachapas - Een Venezolaans gerecht gemaakt van verse maïs die wordt gemalen en vervolgens gegrild of gebakken als pannenkoeken. Vaak geserveerd met kaas, ham en avocado.
Pupusas - Een traditioneel gerecht uit El Salvador gemaakt van dikke maïstortilla's gevuld met kaas, bonen of vlees. Vaak geserveerd met koolsla en salsa.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de vele heerlijke en smaakvolle brunchgerechten waar Latijns-Amerikanen van genieten. Ze zijn perfect voor een luie weekendochtend of -middag en bieden een unieke draai aan uw typische brunchmenu.

Internationale brunchtradities en recepten: een reis rond de wereldBrunch is een maaltijd die het beste van ontbijt en lunch combineert.…13-09-2023 07:14

Hoe u het perfecte brunchfeest organiseertBrunch is een favoriete maaltijdkeuze voor het organiseren van…13-09-2023 07:14

Glutenvrije brunchideeën voor mensen met dieetbeperkingenVoor mensen met glutenintolerantie of coeliakie kan het vinden van…13-09-2023 07:14

Latijns-Amerikaans Ideeën voor een brunch

Caribische nachos

Caribbean Nachos zijn misschien wel het Midden-Amerikaanse recept waar je naar op zoek bent. Dit recept is voor 4 personen en kost $ 6,37 per portie. Eén portie bevat 1307 calorieën , 59 g eiwit en 73 g vet . Een mix van avocado, paprika, Caribbean Jerk marinade en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 40 minuten . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Het is een goede optie als je een glutenvrij dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 48% verdient . Deze score is behoorlijk goed. Caribbean zwarte bonen- en zoete aardappelsoep , Caribbean Cobb Salad met geroosterde ananasvinaigrette en Caribbean Chicken Thighs lijken erg op dit recept.

Luxe Brownies

Deluxe Brownies zijn misschien een goed recept om je dessertreceptenbox uit te breiden. Dit recept is goed voor 30 porties met 136 calorieën , 3 g eiwit en 8 g vet per portie. Voor 32 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Ga naar de winkel en haal bloem, vanille-extract, halfzoete chocoladechips en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Slechts een paar mensen vonden dit Amerikaanse gerecht echt lekker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een zeer slechte (maar nog steeds te verhelpen) spoonacular score van 0% . Flourless Linzen Chocolade Brownies , 10 Minute Brownies en Appel Walnoot Brownies lijken erg op dit recept.

Pittige kalkoen chili

Vergeet uit eten gaan of eten bestellen elke keer dat je zin hebt in Amerikaans eten. Probeer thuis pittige chili met kalkoengehakt te maken. Dit hoofdgerecht bevat 186 calorieën , 20 g eiwit en 5 g vet per portie. Dit recept is voor 2 personen en kost $ 2,12 per portie. 144 mensen waren onder de indruk van dit recept. Het is perfect voor de Super Bowl . Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Dit recept van Taste of Home vereist worcestershiresaus, gemalen kaneel, tomaten en zout. Het is een goede optie als je een glutenvrij dieet volgt. Over het algemeen verdient dit recept een geweldige spoonacular score van 84% . Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Gevulde paprika's met kalkoengehakt , Gevulde paprika's met kalkoengehakt en Aziatische groenteroerbak met rundergehakt leuk.

Donkere chocolade pepermunt fudge

Het recept voor Dark Chocolate Peppermint Fudge kan in ongeveer 1 uur en 15 minuten worden gemaakt. Voor 51 cent per portie krijg je een dessert voor 16 personen. Eén portie bevat 342 calorieën , 4 g eiwit en 21 g vet . Dit recept is geliefd bij 88 foodies en koks. Dit recept van Allrecipes vereist boter, gecondenseerde melk, pepermuntextract en halfzoete chocoladeschilfers. Het zal een hit zijn tijdens uw kerstevenement . Het is een goede optie als u een glutenvrij dieet volgt. Dit recept is typisch voor de Midden-Amerikaanse keuken. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 34% verdient . Deze score is vrij slecht. Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Amandel Dark Chocolate Pancakes met Dark chocolate sauce , Peppermint White Chocolate Fudge en Warm and Luscious Sipping Chocolate with Xocai Healthy Dark Sipping Xocolate leuk .

Luxe Marshmallow Brownies

Deluxe Marshmallow Brownies zijn misschien wel precies het dessert waar je naar op zoek bent. Voor 33 cent per portie dekt dit recept 3% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 gram eiwit , 7 gram vet en in totaal 185 calorieën . Dit recept is voor 35 personen. 13 mensen waren onder de indruk van dit recept. Het is een goedkoop recept voor fans van de Amerikaanse keuken. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Als je bakpoeder, boter, vanille-extract en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je dit recept maken. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat voor verbetering vatbaar is. Bournvita Marshmallow Cookies , Chocolade Hazelnoot Bananen Cupcakes met Marshmallow Glazuur en Zuivelvrije Cacao Cupcakes met Pindakaas Vulling, Marshmallow Glazuur lijken erg op dit recept.

Pinda Kippenvleugels

Het recept voor Peanut Chicken Wings kan je Amerikaanse trek in ongeveer 50 minuten stillen. Voor 36 cent per portie krijg je een hor d'oeuvre voor 9 personen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije en ketogene recept heeft 158 calorieën , 11 g eiwit en 12 g vet per portie. Dit recept is geliefd bij 18 foodies en koks. Ga naar de winkel en haal bruiningssaus, chilipoeder, sojasaus en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 31% , wat niet zo geweldig is. Gebakken honing-sriracha kippenvleugels , gebakken citroen-limoen kippenvleugels en Buffalo Chicken Wings Wonton Wraps lijken erg op dit recept.

Champignon Cheeseburger Calzones

Mushroom Cheeseburger Calzones zijn misschien wel het Amerikaanse recept waar je naar op zoek bent. Dit recept is voor 4 personen. Dit hoofdgerecht bevat 524 calorieën , 39 g eiwit en 20 g vet per portie. Voor $ 2,73 per portie dekt dit recept 22% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 77 foodies en koks. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 55 minuten . Een mix van Amerikaanse en cheddar kaas, ketchup, pizzadeeg en een handvol andere ingrediënten zijn alles wat nodig is om dit recept zo verrukkelijk te maken. Met een spoonacular score van 71% is dit gerecht goed. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Easy Cheeseburger Casserole , Steamy Creamy Mushroom Risotto en Flank Steak met champignonsaus .

Kung Pao-vleugels

Het recept voor Kung Pao Wings is klaar in ongeveer 30 minuten en is absoluut een uitstekende glutenvrije en zuivelvrije optie voor liefhebbers van Amerikaans eten. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 28 g eiwit , 25 g vet en in totaal 664 calorieën . Dit recept is voor 4 personen en kost $ 1,01 per portie. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het werkt goed als een betaalbaar hor d'oeuvre. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Als je pinda's, paprika, citroensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Over het algemeen verdient dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 50% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Kung Pao Kip Met Pinda's , Kung-Pao Kip en Kung Po Kip .

Maui's Hot Dog Soprano

Je kunt nooit genoeg Amerikaanse recepten hebben, dus probeer Maui's Hot Dog Soprano eens. Dit recept is voor 2 personen. Voor $ 5,19 per portie dekt dit recept 20% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije en oeroude recept bevat 590 calorieën , 13 g eiwit en 28 g vet per portie. 186 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Ga naar de winkel en haal babyspinazieblaadjes, provolonekaas, witte wijn en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Verschillende mensen vonden dit hoofdgerecht erg lekker. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 78% verdient . Deze score is behoorlijk goed. LAM EN NIER HOT-POT , Warme Krab Dip en Pepermunt Warme Chocolade Cupcakes lijken erg op dit recept.

Marshmallow Brownies

Marshmallow Brownies is een Amerikaans recept voor 36 personen. Dit dessert bevat 169 calorieën , 2 g eiwit en 8 g vet per portie. Voor 24 cent per portie dekt dit recept 3% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het zo weer maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 40 minuten . Een mengsel van bloem, butterscotch chips, halfzoete chocolade chips en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht voor verbetering vatbaar. Probeer Bournvita Marshmallow Cookies , Chocolade Hazelnoot Banaan Cupcakes met Marshmallow Glazuur en ZUIVELVRIJE CACAO CUPCAKES MET PINDAKAAS VULLING, MARSHMALLOW GLAZUUR voor soortgelijke recepten.

Video's voor het maken van brunchgerechten in verschillende Latijns-Amerikaans-stijlen

Hoe elke whiskycocktail te mixen | Methodebeheersing | EpischSeptember 22, 2022Pak je zeefjes en roerstokjes: de cocktailles is weer begonnen! Professionele barman Karl Franz Williams, oprichter van 67 ...

Gezonde chocoladepudding Speciale dieetrecepten Whole Foods MarketFebruary 01, 2017Het onverwachte geheime ingrediënt avocado's! in dit chocoladepuddingrecept maakt het verschil. Superromige avocado's...

De beste Valentijnsdagdesserts • Smakelijke receptenFebruary 13, 2021Recepten: We zijn ons bewust van hoe de huidige uitbraak van het coronavirus ...

Brunchrecepten van Gordon RamsayOctober 09, 2022Hier zijn enkele heerlijke recepten om uit te proberen voor de brunch! #GordonRamsay #Cooking Bestel hier uw exemplaar van Ramsay in 10 ...

Hoe elke cocktail te mixen | Methodebeheersing | EpischMarch 23, 2020Pak je shakers en roerstokjes – de les is weer begonnen! Vandaag over Method Mastery, New Yorkse barman Jeff Solomon ...

Bessenhavermout in een pot Speciale dieetrecepten Whole Foods MarketApril 19, 2016Met een paar eenvoudige stappen de avond ervoor kunt u de volgende dag tijd vrijmaken van uw ontbijtroutine. Als havermout jouw go-to is...

3 x Makkelijk drinkbare brunchcocktails (met Italicus!)August 26, 2021Brunch is dat perfecte moment van de dag dat vraagt om een brutale drank met een laag alcoholgehalte (laag alcoholgehalte). Deze 3 cocktails zijn een perfecte ...

Beoordeling van het Japanse nationale gerechtJune 27, 2022Ik beoordeel nationale gerechten over de hele wereld en rangschik ze op basis van mijn mening en smaak. Vandaag heb ik Japanse curry geprobeerd.

7 gezonde koolhydraatarme recepten voor gewichtsverliesJune 26, 2021 Volg ons op Facebook: ⇨ ⇨Tools ...

Japans straatvoedsel - $ 600 REUZE REGENBOOGKREEFT Sashimi Japanse zeevruchtenApril 20, 2018

Tips en trucs voor het maken van Latijns-Amerikaans voor een brunch

De geschiedenis en evolutie van brunchSeptember 13, 2023Brunch, een maaltijd die ontbijt en lunch combineert, is een hoofdbestanddeel van de moderne cultuur geworden. De oorsprong ervan gaat terug tot het einde van de 19e eeuw, toen het voor het eerst werd geïntroduceerd als een sociaal evenement in…Lees verder

Ontdek heerlijke vegetarische en veganistische brunchoptiesSeptember 13, 2023Brunch is een populaire maaltijd voor mensen van alle dieetbeperkingen, en degenen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgen vormen daarop geen uitzondering. Er zijn genoeg opties beschikbaar voor wie een plantaardig dieet wil volgen en…Lees verder

Hoe u het perfecte brunchfeest organiseertSeptember 13, 2023Brunch is een favoriete maaltijdkeuze voor het organiseren van evenementen, omdat het een ontspannen en sociale sfeer biedt waar vrienden en familie samen kunnen komen. Een succesvol brunchfeest is een combinatie van heerlijk eten, een charmante…Lees verder

Ontdek de beste brunchplekken in Los AngelesSeptember 13, 2023Los Angeles is een van de meest levendige steden ter wereld, en de brunchscene is daarop geen uitzondering. Van relaxte cafés tot chique bistro's, de stad biedt een breed scala aan mogelijkheden voor brunchliefhebbers. Of je nu fan bent van…Lees verder

Internationale brunchtradities en recepten: een reis rond de wereldSeptember 13, 2023Brunch is een maaltijd die het beste van ontbijt en lunch combineert. Het is een tijd om te ontspannen en te genieten van heerlijk eten met familie en vrienden. Van Noord-Amerika tot Europa, Azië en Australië: brunch is een belangrijk…Lees verder

Glutenvrije brunchideeën voor mensen met dieetbeperkingenSeptember 13, 2023Voor mensen met glutenintolerantie of coeliakie kan het vinden van smakelijke en voedzame glutenvrije brunchopties een uitdaging zijn. Met een beetje creativiteit en de juiste ingrediënten is het echter mogelijk om heerlijke en bevredigende…Lees verder

Brunchcocktails en drankjes: de perfecte aanvulling op uw menuSeptember 13, 2023Brunchcocktails zijn een populaire en essentiële toevoeging aan elk restaurantmenu. Ze bieden niet alleen een leuke en verfrissende manier om de dag te beginnen, maar bieden klanten ook een unieke en onvergetelijke eetervaring. In dit artikel…Lees verder

De beste verrukkelijke brunchrecepten om thuis te proberenSeptember 13, 2023Brunch is een geweldige manier om te genieten van een luie weekendochtend, omringd door vrienden en familie. Het leukste aan brunch is dat je kunt genieten van ontbijt- en lunchgerechten, waardoor je het beste van beide werelden hebt. Of u nu op…Lees verder

Brunch voor drukke weekdagen: snelle en gemakkelijke recepten voor een voedzame maaltijdSeptember 13, 2023Brunch voor drukke weekdagen: snelle en gemakkelijke recepten voor een voedzame maaltijd Brunch is een maaltijd die ontbijt en lunch combineert en wordt vaak in het weekend genuttigd. Maar waarom zou u het niet tot een onderdeel van uw…Lees verder

De ultieme gids voor brunchenSeptember 13, 2023Brunch is een maaltijd die de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen, en met goede reden. Het is een ontspannen en ontspannen maaltijd waarbij u de tijd kunt nemen en kunt genieten van lekker eten, drinken en gezelschap. Of u nu op zoek…Lees verder

Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan brunch Latijns-Amerikaans

Latijns-Amerikaanse brunches die lekker en voedzaam zijn

Welke voedingsmiddelen eten Latijns-Amerikanen graag tijdens de brunch?

Amerikaans

Aziatisch

Europese